「どうすればいいですか？」

Ｍｅ　：さてと、どうすればいいですか？
Ｍｅ２：何をですか？
Ｍｅ　：リズムを良くするためにどうすればいいかです
Ｍｅ２：お風呂から出てから横になるのは少しの間にして
　　　：５分くらいですかね
　　　：すぐに起き上がり
　　　：仕事について考えるためにパソコンに向かうことですかね
　　　：仕事があった日の夜、如何に過ごすかがポイントとなってきます
　　　：ただボーっと考えるのではなく、きちんと考えてみることです
　　　：まずは、その日の夜に
　　　：明日何をするかという予定を立てることです
　　　：予定通りに行かなくても予定を立てることを
　　　：やめてはいけないです
　　　：続けて予定を立て続けてみてください
　　　：きっと良い方向へ向かうと思います
Ｍｅ　：ストレッチはやっぱりやったほうがいいのですか？
Ｍｅ２：そうですね
　　　：2014年の目標として書いてありますからね
　　　：おまえの体とうまく付き合うには必要なことです
　　　：ストレッチを自然に出来るようになれば
　　　：気の流れをうまく掴めるようになっていきます
　　　：おまえのリズムにも関係してきます
　　　：つながりを感じられると思いますよ